27 janvier 2016

Mes potes pour l'hiver ? Des compléments alimentaires trop mignons !

Salut les mouffettes,

Pardon pour l'absence prolongée, pas assez de temps, du travail qui m'occupe mais que j'aime, donc moins de temps pour bloguer.
Lors de ces mois de non rédaction j'ai tout de même croisé certaines d'entre vous qui sont venues à ma rencontre en magasin, avec qui j'ai pu échanger avec un très grand plaisir (je pense à toi Zohra et n'oublie pas tes requêtes ;)). Merci à celles (et ceux !) qui sont toujours là, tant pis pour les autres vous ne savez pas ce que vous manquez :p

Bref, vous l'aurez compris, dans le flux de la vie le blog ne peut pas être prioritaire.
Je travaille beaucoup et ma santé ne s'améliore pas des masses.

Afin de tenter de remédier à la fatigue grandissante et parfois écrasante à laquelle je dois faire face bien trop souvent, j'ai décidé de me choisir un petit panel de compléments alimentaires. J'avais déjà testé une boite qui m'avait parue pas mal, j'ai réitéré l'opération, en ajoutant des petites choses.


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Que l'on soit malade ou juste en carence, ça me semble être un apport intéressant, un petit plus qui permet de combler les manques. En ce qui me concerne j'ai commencé par un cocktail intelligent, créé pour les femmes (qui n'ont pas les mêmes soucis et besoins que les hommes), qui est le One Daily Women's.
Dans les grandes lignes c'est un mélange de vitamines A, C, D3, E, K, B12, B6,  Acide Folique, Calcium, Fer, Zinc, Selenium, Cuivre et Manganese.

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J'ai complété ça avec des capsules de Magnesium et d'autres d'Omega3.

Je me fournis habituellement chez iHerb, avec une commande et une livraison sans encombre.

Il va sans dire que ce sont des choses qui me conviennent à moi et pas forcément à tout le monde. 
J'ai choisi d'ajouter les omega 3 pour gérer un peu mieux l'endométriose (voir ici l'intérêt des omega 3) et le magnesium parce que ça m'évite d'avoir une bonne excuse pour m'enfiler une tablette de chocolat !
Les capsules sont assez grosses, donc attention à ceux qui ont du mal à avaler les gros morceaux (super classe cette phrase !) et big up aux capsules d'omega3 faites avec de l'huile de poisson, si vous avez le malheur de ne pas boire assez en l'avalant, la capsule va se coller à votre oesophage en mode saumon qui remonte la rivière et provoquer dans la matinée des remontées de goût de poisson dans la gorge, ultra sexy.

Peut être que ce n'est pas miraculeux, peut être que c'est dans la tête, mais en tout cas malgré l'état de fatigue extrême dans lequel je me suis retrouvée en fin d'année j'ai réussi à tenir et ne pas m'éffrondrer en magasin, et c'est déjà pas mal !
J'ai recommandé récemment et je vais tester le Gattilier dont on ne dit que du bien entre autres pour les soucis de SPM (je vous invite à cliquer pour lire les bienfaits). J'ai porté mon choix sur des capsules classiques

C'est donc assez naturellement que j'ai accepté de tester les compléments alimentaires proposés par PharmaNord, puisque c'est une utilisation naturelle pour moi. J'ai choisi quelque chose que je n'avais pas dans mes placards et je suis donc en cure de l'aide minceur CLA

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Tant qu'à prendre des compléments, pourquoi pas tester leur efficacité sur la gestion du poids, sachant que je suis au régime un peu sec depuis 2 semaines, je trouve assez logique d'associer les deux . Vous avez tout le descriptif du produit en cliquant sur le nom ou l'image.
On verra bien.

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Vous êtes adeptes des compléments alimentaires ou pas ? Et si oui, où vous fournissez-vous ?
Je serai curieuse de savoir quel pourcentage de la population a recours à ces petits plus.

 

Posté par Salvadordali à 11:23 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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21 février 2014

Ma première commande iHerb...

...ou comment devoir limiter la casse :D

Salut mes mouffettes !

A force de tentation et excedée de ne pas trouver de produits cheveux clean autour de moi il faut bien le dire, j'ai fini par passer commande sur le site de iHerb.


Ce site est une mine d'or. Une caverne d'Ali Baba 2.0.
On y trouve un peu de tout, entre les herbes, les produits de beauté corps/cheveux, l'aromathérapie, la nourriture, les compléments alimentaires...mais aussi des produits pour les enfants et les animaux !

iherb

Pour ma première commande j'ai sciemment décidé de me limiter aux produits cheveux.
Et il est effectivement nécessaire de se restreindre pour commander sur le site, puisqu'en cas de trop grosse commande (poids maximum imposé) ils n'envoient tout simplement pas le colis ! (la commande devient impossible tant qu'on n'enlève pas des produits en fait)


J'avais fait toute une fabuleuse liste de produits qui dort donc sagement dans ma Wish List, seuls 5 d'entre eux ont eu la chance de franchir la frontière.
Parmi eux :
- Desert Essence, Organics, Red Raspberry Shampoo
- Mineral Fusion, Curl Care Shampoo
- Desert Essence, Conditioner, Coconut
- Avalon Organics, Deep Moisturizing Conditioner, Awapuhi Mango Therapy
- Queen Helene, Royal Curl, Curl Shaping Creme

En gros, 2 shampooings, 2 après-shampooings et une crème de coiffage pour les boucles (gniiiiiih).

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Inutile de le préciser mais vu ma routine capillaire ainsi que mes souhaits actuels, la majorité des produits sont 100% vegan, wheat & gluten free
No: Parabens, sodium lauryl/laureth sulfates, phthalates, artificial fragrances or colors, silicones, EDTA, glycol, or petroleum based ingredients.
Cruelty free and biodegradable: No animal testing of raw materials or finished product. No phosphates.

Donc pas d'agression pour mes cheveux, pas de silicone qui étouffe etc. Du CLEAN.

La gamme Desert Essence est ultra clean, et fait rêver : un packaging affichant direct la couleur, ou plutôt les fruits utilisés, et une composition assez remarquable. On ne peut que craquer pour ces tubes ! Une belle gamme Vegan qu'on aimerait trouver ici, avec des merveilles pour la peau, les cheveux, les dents et les bébés. :D
Shampooing à la framboise et après-shampooing à la noix de coco, voilà qui devrait plaire à M. Salvadordali qui avait légèrement tendance à faire la grimace lorsque j'utilisais mon après-shampoing Weleda à l'avoine (qui, il est vrai, sent assez fort :D).

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Le shampooing Mineral Fusion est spécial pour les boucles, en plus d'être doux et de redéfinir les boucles en les hydratant, il protège la couleur. Présenté dans un nouveau tube, différent du visuel du site, j'ai hâte de voir le résultat sur ma crinière de Mérida !

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J'ai craqué pour un après-shampooing Avalon Organics, au design complètement moche :D
Il faut bien l'avouer cette bouteille est laide mais ce n'est pas très grave, j'attends de voir ce qu'elle a dans le ventre ! Hydrater, renforcer sans alourdir, les promesses sont nombreuses ! S'il sent la mangue (puisqu'il en est composé) alors je sens que je vais adorer. :p A tester donc !

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Et le produit super important, la crème pour les boucles. Là, pour trouver quelque chose de clean en France c'est mission impossible. Entre les mousses bourrées d'alcool qui assèchent, les crèmes pleines de silicone qui lissent malgré elles le cheveu mais l'étouffe, c'est LA galère.
J'ai donc misé sur la Reine Hélène. Oui, Queen Helene Royal Curl.
Des vitaines, des acides aminés, de l'aloe vera... mes cheveux ne peuvent qu'aimer ! J'ai hâte là aussi de voir le résultat.

Par contre à la réception, ça a été le drame :(

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Le petit plus de cette commande est une cure de vitamines, parce que c'est l'hiver, et que les différents soucis de santé actuels ont tendance à jouer un peu sur mon tonus et mon moral. La composition contient tout ce dont une femme a besoin au quotidien pour avoir la pêche (excepté l'Amour, mais pour ça, je n'ai pas besoin de pilule <3).

 Commande passée le 8 février, reçue le 21 février.

Je vous ferai évidemment un retour sur ces différents achats une fois que j'aurais pris le temps de les tester convenablement. Concernant le pot ouvert à réception du colis, je vais essayer de leur faire un mail. Stay tuned !

 

Posté par Salvadordali à 12:38 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
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